Un día aburrido
-Hola, muchachos, otra vez, empecemos. La clase de hoy se
titula "ansiedad, estrés y depresión", casos que se están viendo
mucho hoy en día, y para que ustedes no caigan en eso, quiero ayudarles.
Primero lo primero, ¿cómo se genera y qué son? La ansiedad se genera por pensar
tanto en lo que pasará, aquello que enfrentaremos, los obstáculos por los que
pasaremos y pensar cómo reaccionaremos. La depresión es tener el pensamiento de
un problema pasado, el pensar que pudimos haber evitado tal catástrofe pero no
hicimos nada al respecto. Estamos con el constante pensamiento de culpa, pero
saben una cosa, solo tenemos que enfocarnos en el presente y arreglar un
problema a la vez.
https://juanpablomessi213121.blogspot.com/2024/02/un-dia-aburrido.html
ResponderEliminarmuy bien
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